Cycling

Vous aimez faire du vélo? Vous souhaitez faire travailler vos muscles et brûler de nombreuses calories? Alors le Cycling est parfait pour vous, puisqu’il simule des montées et des descentes à vélo. À l’intérieur et en groupe.

Qu’est-ce que le Cycling?

Il s’agit d’un entraînement sur vélo en espace fermé qui simule des montées et des descentes: il fait transpirer et est particulièrement efficace. Grâce à nos coaches spécialisé(e)s en Cycling et à la musique motivante, le temps passe très vite!

À qui s’adresse le Cycling?

Comme il est possible d’ajuster la résistance sur chaque vélo, ce cours convient aussi bien aux débutant(e)s qu’aux confirmé(e)s, quel que soit leur âge.

Quels sont les avantages du Cycling?

Pratiquer régulièrement le Cycling fait travailler les muscles des cuisses, des mollets et des fesses. Les muscles du tronc, les muscles abdominaux antérieurs et latéraux ainsi que les extenseurs du dos sont également sollicités. Cela améliore votre posture. Vous entraînez votre système cardiovasculaire et brûlez des calories!