Eine Hantel, ein Maßband, ein lilafarbenes Handtuch, eine Wasserflasche und eine blaue Kettlebell sind auf einer Holzfläche angeordnet.

M.A.X

M.A.X.® ist ein 30-minütiger Groupfitness-Kurs mit dem Schwerpunkt Muskel – Körperform. Basierend auf neuesten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert.

Was ist M.A.X?

Ein intensives Ganzkörper-Workout für Kraft, Koordination und Ausdauer in 30 Minuten. Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur werden in diesem Training nach strukturierten Übungsabfolgen trainiert.

Für wen ist M.A.X?

Für Frauen und Männer, die ein super-effektives Ganzkörpertraining schätzen.

Was bringt M.A.X?

M.A.X kräftigt und strafft die Muskulatur, verbessert das Balancegefühl und die Koordination, optimiert den Fettstoffwechsel und steigert die Kondition.

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Möchten Sie Ihre Begeisterung für einen Gruppenkurs teilen oder sogar Freunde, Bekannte oder Familie zum Trainieren mitnehmen? Dann empfehlen wir Ihnen einen Tageseintritt CTS Groupfitness

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Eine Frau mit einem Handtuch um den Hals lächelt und gibt einer anderen Person in einem Fitnessstudio ein High Five.

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