Jogging Anfänger

Gehören Sie zu den Menschen, die eigentlich schon längst mit dem Joggen anfangen wollen – sich aber nicht recht überwinden können? Dann kommen Sie zu uns: Gut angeleitet und gemeinsam mit anderen gelingt ein motivierter Start.

Was ist Jogging Anfänger?

Beim Jogging für Anfänger starten wir mit einem niedrigem Tempo und einer moderaten Strecke. Die Grundlage wird laufend angepasst. Die Dauer beträgt 55 Minuten.

Für wen ist Jogging Anfänger?

Das Training eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, die gerne Joggen lernen möchten oder sich verbessern wollen.

Was bringt Jogging Anfänger?

Sie steigern Ihre Kondition, trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System und bauen ganz nebenbei noch Stresshormone ab. Und das sind nur einige Vorteile!