DeepWork®

DeepWORK® ist athletisch, anstrengend, einzigartig – und einfach zugleich! Das Workout basiert auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser und unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang. Klingt interessant? Probieren Sie es einmal aus!

Was ist deepWork®?

Das Powerprogramm DeepWORK® wechselt ständig zwischen Anspannung und Entspannung. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht. Zu mitreissenden Rhythmen werden Kraft und innere Stärke aufgebaut: Sprint- und Sprungübungen inklusive. Trainiert wird barfuss oder in rutschfesten Socken.

Für wen ist deepWork®?

Dieses intensive und anstrengende Training eignet sich für Personen, die gerne Ausdauer und Kraft kombinieren.

Was bringt deepWork®?

Durch den häufigen Wechsel von Cardio-, Kraft- und Entspannungsübungen straffen Sie Ihren Körper, stärken das Herz-Kreislauf-System, regen die Fettverbrennung an und werden rundum fitter.