Cycling

Haben Sie Freude am Velo fahren? Möchten Sie Ihre Muskulatur trainieren und ordentlich Kalorien verbrennen? Dann ist Cycling für Sie perfekt: eine simulierte Berg- und Talfahrt auf dem Velo. Indoor und in der Gruppe.

Was ist Cycling?

Es ist ein Velotraining im geschlossenen Raum, bei dem eine Berg- und Talfahrt simuliert wird: schweisstreibend und ausgesprochen effizient. Dank unseren Cyclinginstruktoren und der animierenden Musik vergeht die Zeit wie im Flug!

Für wen ist Cycling?

Da der Widerstand der Velos individuell variiert werden kann, eignet sich dieser Kurs für Einsteiger genauso wie für Fortgeschrittene, für Menschen jeden Alters.

Was bringt Cycling?

Regelmässiges Cycling trainiert die Oberschenkel-, Waden- und Gesässmuskulatur. Auch die Rumpfmuskulatur, die vorderen und seitlichen Bauchmuskeln sowie die Rückenstrecker werden beansprucht. Davon profitiert Ihre Haltung. Sie trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System und verbrennen Kalorien!