Entre haltères et vocation: Kevin, instructeur de fitness nous parle de sa passion
Ravi de te rencontrer! Je m’appelle Kevin et je suis instructeur de fitness à la CTS du Palais des Congrès de Bienne. Mon quotidien est varié, stimulant et surtout épanouissant. Les journées se suivent et ne se ressemblent pas. Les personnes que je coache ont leur propre vécu et leurs propres objectifs avec chacune des défis différents à relever. C’est précisément ce qui rend mon métier si enrichissant. Je me réjouis de partager tout cela avec toi aujourd’hui.
Début de journée au centre de fitness
Ma journée commence tôt, puisqu’avant de commencer à travailler, je fais souvent de la musculation et du cardio. Cela me permet de débuter ma journée en étant en forme et motivé. Lorsque je suis de l’équipe du matin, j’arrive au centre de fitness dès huit heure. Je commence par faire le tour de la salle pour saluer nos clients. Ensuite, l’une de mes premières tâches consiste à vérifier que la salle est prête pour les entraînements. Je prépare les tapis, même si en règle générale le service clients l’a déjà fait. Je m’assure que les appareils et le matériel de fitness sont à leur place et je recharge les produits de nettoyage. Cela peut vous paraître évident, mais une salle de sport bien rangée permet de se sentir bien pendant sa séance. C’est quelque chose que nos clients apprécient.
Ensuite, je m’attaque aux tâches administratives. Je vérifie les inscriptions aux cours sur notre système d’inscription en ligne «SportsNow». Je m’occupe des désinscriptions de dernière minute aux cours de Groupfitness afin de permettre aux personnes intéressées de profiter des places vacantes. Organiser les séances d’essai fait également partie de mon travail. Les demandes arrivent soit par Internet, soit les clients intéressés viennent directement à la réception. Je planifie les rendez-vous afin que tous nos clients bénéficient du meilleur accompagnement possible. Même si je suis de l’équipe de l’après-midi qui débute à 15h30, presque toutes ces tâches font partie de ce que je dois faire en priorité. Lorsque le Centre ferme ses portes à 22 heures, il faut à nouveau tout ranger afin que l’équipe de ménage puisse intervenir.
La séance d’essai, un premier pas vers la transformation personnelle
Je me réjouis particulièrement des séances d’essai qui font généralement partie de ma journée de travail. Elles me permettent de motiver les gens à relever de nouveaux défis sportifs. Au début de la séance d’essai, je discute des objectifs à atteindre avec la cliente ou le client. Est-ce que son objectif est de retrouver la forme, de se muscler, de perdre du poids ou de travailler de manière ciblée pour guérir d’une blessure? Je réalise également une anamnèse avec la personne afin d’avoir une idée plus précise de son état de santé actuel et des éventuelles contre-indications, ce qui me permet par la suite de mesurer les progrès effectués. Ensuite, on passe aux appareils. Je lui explique les exercices, je lui montre comment les effectuer correctement et j’adapte le plan d’entraînement en fonction du niveau et des besoins de la personne. Nos membres pouvant bénéficier des autres offres de la CTS en plus de l’espace de fitness, je lui fais également découvrir notre espace Wellness ainsi que la salle dédiée au Groupfitness. À l’issue de la séance d’essai, les personnes motivées ont la possibilité de tester l’intégralité de l’offre de la CTS. Cela leur permet de se familiariser davantage avec notre centre de fitness ainsi qu’avec les autres activités proposées, par exemple les cours de Groupfitness ou la piscine couverte.
Accompagnement personnalisé et optimisation de l’entraînement
La majeure partie de mon travail consiste à coacher directement les clients. Même si la plupart des gens s’entraînent de manière autonome, je reste disponible pour les aider. Je fais le tour de la salle et je donne des conseils si je vois qu’un exercice peut être optimisé. L’idéal c’est bien sûr quand les personnes qui s’entraînent me sollicitent directement. Cela montre qu’elles ont besoin de mon expertise et qu’elles la reconnaissent. Il y a aussi des clients qui s’entraînent en parfaite autonomie. C’est notamment le cas des membres les plus anciens de la CTS Fitness Family qui savent parfaitement ce qu’ils font. Ce qui ne les empêche pas de bénéficier de temps en temps d’une petite piqûre de rappel. Avec le temps, il arrive que l’on adopte inconsciemment une mauvaise posture ou que l’on ne fasse pas les mouvements correctement. Ce sont des choses que nous pouvons corriger. Pour remercier ses clients fidèles, la CTS leur offre des heures de coaching offertes dans le cadre de son programme de fidélité. Cela permet à chacun de bénéficier en permanence d’un plan d’entraînement parfaitement adapté à ses besoins, garantissant ainsi un suivi optimal et personnalisé.
Par ailleurs, notre centre de fitness propose de nombreuses possibilités d’entraînement: appareils de musculation et d’endurance modernes, espaces d’entraînement fonctionnels, haltères, kettlebells ou encore des bandes élastiques, tout est réuni afin de permettre des entraînements variés et efficaces adapté à tous les objectifs.
L’importance des échanges personnalisés
Les échanges personnalisés avec nos clients sont au cœur de mon engagement et donnent tout leur sens à mon travail. Il m’arrive parfois de ne pas uniquement donner des conseils en matière d’entraînement, mais tout simplement d’écouter. Beaucoup de gens me parlent de leurs progrès, de leurs défis ou me demandent des conseils pour atteindre leurs objectifs sportifs. Ces échanges sont souvent aussi importants que les entraînements, car ils me permettent de mieux comprendre les besoins des clients et de les accompagner plus efficacement.
Des programmes spécifiques adaptés à des besoins précis – Groupe d’entraînement cardiovasculaire
Outre l’accompagnement classique, la CTS propose également des programmes spécifiques destinés à certains groupes cibles. Notre groupe d’entraînement cardiovasculaire, dirigé par une collègue expérimentée, mérite une attention particulière. Il est spécialement conçu pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, avec un encadrement professionnel leur permettant de suivre un programme adapté et d’améliorer leur santé de manière durable.
Nous proposons également pour les entreprises et les associations une offre de fitness B2B. Aujourd’hui, beaucoup d’entreprises et d’associations prennent conscience que l’activité physique est importante pour la santé et la productivité de leur collaborateurs et de leur membres. Nous proposons des programmes sur mesure, du cours de fitness en groupe aux entraînements individuels et offrons également la possibilité de louer nos locaux pour des activités sportives. Nous travaillons également en étroite collaboration avec des associations sportives régionales. Nous leur proposons du coaching et des conditions préférentielles avantageuses. Nous pouvons également effectuer les séances d’entraînement dans les locaux des entreprises sur simple demande.
Pourquoi suis-je passionné par mon travail?
Même si je suis très autonome dans mon travail, je ne suis pas seul pour autant. L’équipe de fitness de la CTS se compose de plusieurs instructrices et instructeurs. Même si nous ne nous voyons pas tous les jours, nous échangeons régulièrement afin d’optimiser les processus ou de partager nos expériences.
Ce que je préfère dans mon travail, c’est la polyvalence et le fait de pouvoir aider vraiment les gens. Il n’y a rien de plus motivant que d’entendre une personne me dire qu’elle a atteint ses objectifs grâce à mon accompagnement. Le fait de savoir que je contribue à mon échelle à l’épanouissement d’autres personnes est quelque chose d’extrêmement gratifiant. Je suis très sensible à la confiance que l’on me témoigne et j’apprends chaque jour au contact de nos clientes et clients. Les désagréments auxquels je suis parfois confronté dans mon travail sont minimes par rapport à toutes les expériences positives que je vis au quotidien.
Je suis heureux d’exercer ce métier qui est bien plus qu’un simple travail. C’est une passion qui me pousse chaque jour à me dépasser davantage. Les personnes qui souhaitent se remettre en forme sont les bienvenues à la CTS!
