Fitboxing

Vous souhaitez atteindre vos limites personnelles de performance tout en vous amusant? Dans ce cas, le FitBoxing est l'entraînement d'endurance et de vitesse parfait pour vous!

Qu'est-ce que le FitBoxing?

Le FitBoxing associe différents sports de combat à l'aérobic. Des sacs de frappe verticaux spéciaux sont utilisés pour simuler les coups aussi bien de pied, de genou, de la main et de coude.

À qui s'adresse le FitBoxing?

Cet entraînement convient aux femmes et aux hommes qui aiment les arts martiaux et cherchent à se dépasser en termes d'endurance et de rapidité.

Quels sont les avantages du FitBoxing?

Ce cours renforce l'endurance physique, la mobilité et la coordination en toute efficacité. Cet entraînement exigeant brûle de nombreuses calories en peu de temps. Il permet d'augmenter la masse musculaire et de diminuer la masse graisseuse.