DeepWork®

Le DeepWORK® est athlétique, intense et unique, mais aussi relativement simple! Cet entraînement est basé sur les cinq éléments que sont la terre, le bois, le feu, le métal et l'eau, et il observe les préceptes du Yin et du Yang. Envie d'essayer? N'hésitez pas à venir tester!

Qu'est-ce que le DeepWork®?

Le programme d'entraînement intense DeepWORK® alterne constamment entre tension et relaxation. Il sollicite autant le corps que l'esprit. La force et la puissance intérieure sont travaillées au son de rythmes entraînants, notamment lors d'exercices de sprint et de saut. L'entraînement se fait pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.

À qui s'adresse le DeepWork®?

Cet entraînement intensif et éprouvant convient aux personnes qui aiment associer force et endurance.

Quels sont les avantages du DeepWork®?

Grâce à l'alternance fréquente d'exercices de cardio, de musculation et de relaxation, vous tonifiez votre corps, renforcez votre système cardiovasculaire, stimulez la combustion des graisses et serez globalement en meilleure forme.